Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Mittagessen: Tahu Goreng, Tomat, Garam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Abendessen: Tempe Bacem, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tomat. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Singkong Rebus, Tape Singkong, Bengkoang, Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frskadinr9's Gewichtsverlauf
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