Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 84,94g | Kohlh: 138,68g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Сочник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Омлет Мой. Abendessen: Увелка Гречка Вареная, Котлеты куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Молочная Станция Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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