Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 63,32g | Eiw: 104,43g | Kohlh: 164,45g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Sütlaç, Fırında Kaşarlı Mantar, Acuka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lavaş, Beyaz Ekmek, Tavuk Pirzola, Dana Külbastı, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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