Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 395,61g.
Frühstück: Leche, Café, Pan de Queso, Rica Mortadela, Espaguetis, Arroz Blanco. Mittagessen: Plátano Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espaguetis, Arroz Blanco. Abendessen: Huevo Revuelto, Limonada, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Leche, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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rovalpires's Gewichtsverlauf
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