Oldu en sonunda oldu bim bam bom 🥳🎉🎊 7’li rakamları gördük artık 6’lar için çabalıyoruz 😍 Diyetisyenle 1 haftalık sonucum. Bu hafta toplamda giden 2,4 kg ve bunun 2,2si yağdan gitmiş inanılmaz mutluyum 🙌🏻
|
79,1 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
753 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 69,41g.
Frühstück: Birşah Yarım Yağlı Süt, Kuru Kayısı. Mittagessen: Bizim Mutfak Anadolu Çorbası, Türlü. Abendessen: Zeytinyağı, Pişmiş Kabak, Pınar Doğal Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Fındık, Badem. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Tebrikler bitanem 👏🏻👏🏻maşhhh canım daha bol eksiler göreceksin eminimm 😍😍
05 Apr 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
Ben de 8lerden Sonra 7leri görücem umarım diyetisyenimle.Merak ettim de kaç öğün besleniyorsun?
05 Apr 21 vom Mitglied: darthvader90
|
Bircan ablammmm ay inşallaah 79a düşünce bi yenilendim motivasyonum arttı daha çok hırslandım 🤩😍
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
darthvader90 umarım görürsünüz 😇 ben 3 ana 2 ara öğün besleniyorum çalıştığım için sabahları erken uyanıyorum
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
Teşekkür ederim cevabınız için.Benimde diyetisyenim 2 ana 2ara veriyor. 79u görsem rahatlayacağım🤩
05 Apr 21 vom Mitglied: darthvader90
|
Çok tebrik ederim Ebru başarılarının devamını dilerim 😃👌🙏
05 Apr 21 vom Mitglied: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
İşte böyle tatlım motivasyonun ne kadar yüksek başarı şansın okadar yüksek 💪🏻Sana inanıyorum💪🏻 Ben hala kendimi kodluyırum inan zorlansamda zaman zaman pes etmedim hedefe kadarda etmicem işh🙏🏻🙏🏻😍
05 Apr 21 vom Mitglied: Tea_Mola
|
05 Apr 21 vom Mitglied: #ÖZLEM#
|
darthvader90 sabırla devam edersen çok yakında göreceksin inşallah 😇
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
Merih çok teşekkür ederim hep birlikte inşallah 😅
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
Bircan abla inşallah ben de pes etmeyeceğim ve bir daha asla bu kiloları görmeyeceğim 😍
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
ozlem09697 çoook teşekkür ediyorum ☺️
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
günlük kaç kalori alıyorsunuz boy kilo kaç acaba
05 Apr 21 vom Mitglied: musedu
|
musedu günlük 1100-1200 kalori alıyorum boyum 1.72 şu anki kilom 79.1
05 Apr 21 vom Mitglied: tombikismommy
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tombikismommy's Gewichtsverlauf
|