Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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114,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 95,16g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Fried Egg. Abendessen: Marketside Sante Fe Style Salad with Chicken, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Lay's Wavy Original Potato Chips, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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