Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 39,87g | Kohlh: 178,46g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Только Польза Изюм Джамбо Чёрный, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Кофе (Растворимое). Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Гуляш из Говядины, Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Капуста Белокочанная, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Морковь. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба "Московская". Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хороший День Сушеная Клюква , Natur Foods Чернослив без Косточек , Здравушка Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tapatuskaa's Gewichtsverlauf
|