Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 117,86g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Peanut Butter Sandwich. Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Uncle Ben's Bistro Express Mexican Style, Costco Hot Italian Sausage. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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