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day2
체지방률 24.3
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 109,52g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: 무염버터, Caprylic Acid MCT Oil, 아메리카노, 무염버터, Caprylic Acid MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 달걀, 베지마리아 컬리플라워 라이스, 라드 (돼지기름), 공기밥, 다향오리 우리땅오리 훈제오리. Abendessen: 사우어 크림, 오트리 고메넛츠, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 시금치된장국, 파프리카, 올리타리아 올리브오일, 무나물, 버터구이오징어. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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winterlove00's Gewichtsverlauf
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