Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 9,82g | Eiw: 33,58g | Kohlh: 90,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Изюм, Ярче Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%. Abendessen: Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Secret Profile's Gewichtsverlauf
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