Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 126,86g | Kohlh: 174,34g.
Frühstück: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Запеченная или Жареная Треска, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кинза, Петрушка, Укроп, Шпинат, Редис, Белая Дача Вита Микс. Abendessen: Alpro Soya Coconut For Professionals, Carte Noire Кофе. Snacks/Sonstiges: Carte Noire Кофе, Alpro Soya Coconut For Professionals, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Coconut For Professionals, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. mehr...
|
|
2198 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 57 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|