Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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63 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 63,19g.
Frühstück: Nutrifood Diabetamil Sweetener, Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Tahu. Mittagessen: Daun Bawang (Loncang), Saori Saus Tiram, ABC Kecap Asin, Kong Kee Egg Tofu. Abendessen: Gula Pasir, Jambu Biji, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Nutrijell Jelly Powder. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mimiikri's Gewichtsverlauf
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