Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2428 kcal
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Fett: 142,78g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 221,19g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Бкк Чак-Чак Глазированный , Сливочное Масло, Гречка с Грибами, Ашан Купаты из Телятины. Abendessen: Каждый День Слива Замороженная , Greenfield Чай Чёрный, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Батон, Кефир (Обезжиренный), Хумус. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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