Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3449 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 168,29g | Kohlh: 444,71g.
Frühstück: Gammaldags Vanilj , Äggvita, Arla Mellanmjölk 1,5%, Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg. Mittagessen: ICA Färsk Fettuccine Naturell, Slotts Senap Orginal, Schysst Käk Kycklingkebab, ICA Vispgrädde 36%. Abendessen: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Zucchini, Röd Paprika, Santa Maria Chunky Salsa, Liba Bröd Liba Original, Schysst Käk Kycklingkebab. Snacks/Sonstiges: Espresso House Kanelbulle , Bisca Karen Volf Brownie, McDonald's Sundae Deluxe Daim, Äpple, Arla Keso Supermini. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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