Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
101,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 32,39g | Eiw: 24,29g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Mittagessen: Капитан Припасов Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Добрый Томатный Сок без Сахара , Капуста Тушеная с Грибами, Капитан Припасов Аджика Грузинская , Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Лук Красный, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|