Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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96 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 0,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Бурже Хлеб Многозерновой. Mittagessen: 6PAK NUTRITION Протеин Milky Shake Whey(Peanut Butter-Banana). Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Лэнд Лапша Удон с Курицей и Овощами. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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