Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 217,58g.
Frühstück: Nestlé Grego Light Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia. Mittagessen: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Bauducco Cereale Toast Integral , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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