Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 142,97g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре, Моремания Салат Нисуаз с Тунцом. Abendessen: Agama Филе Минтая. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
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