Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Great Value String Cheese , V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. Mittagessen: Hillshire Farm Honey Ham, Great Value Sliced Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Abendessen: Simple Truth Multigrain Rice Crackers, Gouda Cheese , Pinot Noir Wine , Pinot Noir Wine . Snacks/Sonstiges: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Great Value Dry Roasted Peanuts. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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wendyjoperry's Gewichtsverlauf
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