Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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99 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Marque Repère Brioche Tranchée. Mittagessen: Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Gratin de Poisson Pommes de Terre et Poireaux . Abendessen: Maître Coq Donuts de Poulet, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Riz Cantonais. Snacks/Sonstiges: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Favorini Gaufrette Fourrée Lait Noisette, U Yaourt à Boire. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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