Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 101,60g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 138,03g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Ананас, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Сырники 2% Фит Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Круассан, Увелка Гречка Вареная, Подсолнечное Масло, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Жареное Яйцо. Abendessen: Капучино, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Стокманн Салат с Креветками и Сыром, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе. mehr...
|
|
3874 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 52 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|