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Terça feira no ritmo 😏😏😏😏
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 68,31g | Kohlh: 216,50g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Mittagessen: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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T.Aparecida's Gewichtsverlauf
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