Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: KDV Бонфетти , Кофе с Молоком, Коломенское Вафли с Орехами, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Приправыч Кунжут Семена, Домик в деревне Сметана 15%, Рубленый Чеснок, Морковь, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Красная Цена Сыр Российский, Шебекинские Макароны Спирали. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яйцо, Банан, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
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