Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 50,07g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Kellogg's Sucrilhos, Carrefour Leite Desnatado. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy, Carrefour Leite Desnatado, Adria Tortinhas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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