Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 103,55g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Окинский Творог Обезжиренный, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Alpen Gold Шоколад. Mittagessen: Яйцо, Куриное Филе, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 2.0. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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DverkaL's Gewichtsverlauf
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