Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 139,56g.
Mittagessen: 라떼 커피, 삶은계란, 익힌 아스파라거스 (생야채), 빨간 토마토. Abendessen: 빨간 토마토, 양상추, 단호박구이, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Sonstiges: Bomb Pop Popsicle, Smashburger Tots. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
HIIT - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mechante26's Gewichtsverlauf
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