Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 63,62g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Велком Колбаса Вегетарианская с Грибами, Яйцо, Zero Сироп Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Sen Soy Соус Терияки, Agama Филе Тунца, Олейна Подсолнечное Масло , Санта Бремор Креветки в Заливке, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|