Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 148,56g | Kohlh: 170,38g.
Frühstück: Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шадринск Молоко 7,1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Ташлинский Кефир 1%. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Пятерочка Апельсин, Куриная Голень в Сметане, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вологодское Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya209236's Gewichtsverlauf
|