Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Oncom, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Mittagessen: Roma Malkist Crackers (2), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Orak-Arik, Ayam Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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annisaindrianingrum's Gewichtsverlauf
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