Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
48,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 52,41g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Pink Power Коллаген, Магнит Апельсин, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Окское Яйцо Отборное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное. Mittagessen: Избенка Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы из Полбы, Пятерочка Помидоры, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, ВкусВилл Фарш Говяжий, Пятерочка Сахар, Лимонный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Южное Изобилие Инжир Дроблёный с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Красный Октябрь Какао Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Born_to_fly's Gewichtsverlauf
|