Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 27,08g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Tora Cafe Iced Cappuccino, Roma Sari Gandum, Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Gandum, Apel. Mittagessen: Nasi Goreng, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Big Sheet Japanese Sauce Flavor. Abendessen: Ubi Ungu Rebus. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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