Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
|
156,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 93,46g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 116,28g.
Frühstück: Butter, Egg. Mittagessen: Vinaigrette Dressing, Fresh Selections Chef Salad. Abendessen: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Scallops, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Apples, Stacy's Pita Chip Company Toasted Garlic Bagel Chips. mehr...
|
|
3987 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 12,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jbjibby's Gewichtsverlauf
|