Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 88,55g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Mittagessen: Вязанка Сардельки, Кофе, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец, Картофель Отварной. Abendessen: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мёд. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jumekor's Gewichtsverlauf
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