Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 19,01g | Eiw: 22,16g | Kohlh: 54,42g.
Frühstück: Fresas, Té (Infusión), Manzana. Mittagessen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Ajo, Acelga, Pimientos Verdes, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Pimiento Rojo, Cebollas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pimientos Verdes, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Piña, Acelga, Lechuga, Manzana. mehr...
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1647 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Eve❤️❤️'s Gewichtsverlauf
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