Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 81,41g | Kohlh: 139,37g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Мистраль Киноа , Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Редис, Сельдерей, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Черника, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 10%, Вологодское Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком, Винтер Мульти Витамин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|