Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: زبدة فول سوداني محمص ناعمة, قطعة توست ابيض لوزين. Mittagessen: بنديرا زبدة فول سوداني محمص ناعمة, لوزين قطعة توست ابيض لوزين. Abendessen: قدوري برجر دجاج, قدروي بطاطس صغير. Snacks/Sonstiges: باونتي باونتي. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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