Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 45,89g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 56,98g.
Frühstück: Anchor Whole Milk, Coffee, Coles Skinny Cappuccino. Mittagessen: Spring Onions , Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Abendessen: Bakers Life Low Carb Bread, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Fried Egg . Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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