Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 335,12g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Ламбер Сыр, Хлеб 8 Злаков, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Пирог с Капустой, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aleksey89reg's Gewichtsverlauf
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