Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Sabor Avelã, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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