Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 114,65g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Mittagessen: Siola Extra Virgin Coconut Oil, Sesame Oil, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Saori Saus Tiram, Cucumber, Tomatoes, Carrots, Broccoli . Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pronas Classic Corned Beef Original, Quinoa , Tempeh . Snacks/Sonstiges: Inaco Jelly, Tropicana Slim Madu, Dry Roasted Unsalted Almonds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yummy Greek Yoghurt Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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