Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 89,52g.
Frühstück: Mamão Formosa, Linea Xilitol , Café, Queijo Mozzarella, Sabor Vital Pão de Forma sem Glúten e sem Lactose. Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí , Feijão Vermelho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango. Abendessen: Naara Skin Care Drink . Snacks/Sonstiges: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Real Queijo Minas Frescal Light. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Francislaine Pires's Gewichtsverlauf
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