Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
|
98,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
479 kcal
|
Fett: 18,48g | Eiw: 16,01g | Kohlh: 72,84g.
Frühstück: Natures Mix Chocolate Chip Granola, Strawberries, Quaker Oatmeal Squares, Neilson Dairy 1% Partly Skimmed Milk. mehr...
|
|
2915 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|