Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: Water, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Mandarijn. Mittagessen: Witte Rijst, Garden Gourmet Griekse Rondo, Water. Abendessen: Water, Pindakaas, Delhaize Brugse Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Musizieren - 15 Minuten, Sitzen - 11 Stunden und 25 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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doublecheese's Gewichtsverlauf
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