Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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93,1 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Coffee, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar. Mittagessen: Cinnamon , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. Abendessen: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Cooked Mushrooms, Yellow Onions (Sauteed) , Zucchini Bread, Shrimp, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Riced Cauliflower (Frozen), Dynasty Sesame Seed Oil. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ForeverReddd's Gewichtsverlauf
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