Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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128 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Weetabix Whole Grain Cereal, Bananas, Boiled Egg, Lipton Green Tea. Mittagessen: Clover Leaf Seafood Pink Salmon Wild Pacific, Kiwi Fruit, Grapefruit (Pink and Red and White). Abendessen: Sunrise Firm Tofu, Roti, Compliments Flame-Grilled BBQ Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Almond Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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