Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 42,53g | Kohlh: 44,76g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kseniya 2021's Gewichtsverlauf
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