Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 218,38g.
Frühstück: Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca, Sugar, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Warburtons Medium Sliced White Bread. Abendessen: Onions , Ye Olde Oak Jumbo Hot Dogs, Tesco White Finger Rolls, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Cadbury Mini Eggs (9). mehr...
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2814 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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