Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Abendessen: Ясо Тофу Паприка, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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