Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 64,92g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 243,70g.
Frühstück: Rusinat, Rainbow Kuivatut Karpalot, Omenat, Risetti Pellavansiemen , Cocovi Chia-Siemenet, Elovena Kaurahiutale, Omena (Granny Smith). Mittagessen: Paprika (Punainen), HK Kalkkunaleike, Fazer Puikula Täysjyväruis, Apetit Vihannessekoitus, Vita D'or Rapsiöljy, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet. Abendessen: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Pirkka Kermajuustoviipale, Fazer Puikula Täysjyväruis, Omena (Granny Smith), Saarioinen Makaroonilaatikko, Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Kirsikkatomaatit, Pirkka Kurpitsansiemen, Borges Extra Mild Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Deli Corner Luomu Rucola, Pirkka Vihreä Tankoparsa. mehr...
|
|
2445 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|