Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 74,65g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 275,84g.
Frühstück: Семена Льна, Моя Цена Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Арахисовая Паста, Ohla Хрустящий Кокос, Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Банан, Смешанные Орехи, Яйцо. Mittagessen: Мои Продукты Капуста Квашеная Провансаль, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Nutrinut Кокосовая Мука, Творог 1%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Чернослив, Курага. Snacks/Sonstiges: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Изюм, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Тыква, Финик, Смешанные Орехи, Яйцо, Хлопья Кукурузные Неглазированные, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|